瑜伽常识 /MANUAL
K8凯发官网网址,“瑜”悦身心健康“伽”倍!“娘家人”为职工减压充电
为切实维护宝山区吴淞街道残疾人服务社职工的合法权益,促进街道残疾人事业发展和社会稳定,在街道总工会的指导下,在街道社区事务受理服务中心的努力推动下,2023年5月,吴淞街道残疾人服务社工会正式成立,标志着街道残联的规范化管理水平又登上了一个新的台阶,职工们有了“娘家人”。
吴淞街道残疾人服务社工会立足职工需求,积极推出有益于职工身心的活动,不断提升职工身心健康水平,近日,吴淞街道残疾人服务社工会举办“瑜伽之心 共享生活”瑜伽体验活动,让职工体验瑜伽魅力,享受身心的和谐与平衡K8凯发官网网址,。
在快节奏的现代生活中,人们面临的压力较大,身心健康问题日益凸显。瑜伽作为一种古老的身心修炼方式,不仅能增强身体柔韧性,提升体质,还能有效缓解压力,促进心理健康。活动现场,瑜伽教练为服务社的职工们带来了精彩的健身瑜伽解析教学课,通过理论讲解和动作示范,向大家传授了健身瑜伽的基本知识和技巧,引导大家深入探究瑜伽的魅力,感受瑜伽带来的身心愉悦。
本次活动让职工们在繁忙的工作之余得到了身心的放松,使大家更加关注自己的身心健康,感受健身运动带来的愉悦,同时也让大家在初冬感受到来自工会组织的关怀和温暖。
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