“此刻，请放下所有的烦恼，放松呼吸，用心聆听我们身体的声音……”伴随着舒缓空灵优美的音乐，在瑜珈教练?白音老师轻柔的口令声中，我院女教职工午间瑜珈培训班正在授课：在教练的带领下，大家神情专注、一丝不苟地认真学习着每一个动作。虽然有一些学员做得还不是很到位，但看得出来每位学员都学得非常用心。

　　为缓解我院女教职工的工作压力，使大家能够以平和的心态更好地投入到各项工作中去，学院工会自上学期末就开始积极筹备举办“瑜伽培训班”，并得到了计财部白音老师和学工委体军中心在技术和场地上的大力支持。本学期初“瑜伽培训班”开始报名以来，得到了全院女教职工的积极响应和热情参与，本期培训班共有近50人报名。甚至在培训班开班后，还有不少女教职工前来咨询。瑜珈，作为当今最时尚流行的健身方式之一，已然受到女教职工们的广泛关注与青睐。

　　通过瑜伽健身，能够有效地减压舒压，改善我们的亚健康状态，达到愉悦身心、增强身体素养、丰富活跃业余文化生活的目的，同时还能改变我们的思维方式和行为方式，让我们心境平和，更加从容地面对生活和工作。

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　　本期培训共设8次课，为满足广大女教职工对健身的需求，学院工会每周二、周五中午为女教职工各安排一次瑜伽健身。除此之外，学院工会还在大家的业余时间里，为广大教职工组织了交谊舞、拉丁舞培训。今后，学院工会也将一如既往地“想大家所想”，努力满足大家的需求，为教职工们开展更多更丰富更好的活动凯发·k8国际，。